Tag : membantu

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

AIR hangat sering melegakan tenggorokan di saat Anda mengalami radang. Tapi bukan hanya itu saja, ada juga manfaat lainnya jika kita rutin minum air hangat terutama di saat perut kosong.Berikut tujuh manfaat minum air hangat di pagi hari, sebagaimana dilansir Boldsky,Kamis (30/7/2015). Detoksifikasi Ketika Anda minum segelas air hangat setiap pagi ini akan membantu membuang semua racun berbahaya dari tubuh dan juga membersihkan sistem pencernaan. Maka itu, biasakan rutinitas minum segelas air hangat setiap hari daripada memilih air dingin ya. Sembuhkan sembelit  Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat membantu untuk meningkatkan gerakan usus, meningkatkan hidrasi, serta dapat menyembuhkan sembelit. Langsing dalam jangka panjang Orangtua dulu selalu menyarankan jika ingin memiliki tubuh langsing cobalah untuk minum segelas air hangat. Apalagi jika Anda mau menambahkan buah lemon dan madu lebih baik lagi. Karena itu dapat memecah timbunan lemak dari tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan Anda. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan Minum air hangat juga akan membantu
Obat Ginjal Tetap Sehat & Tubuh Bebas Lemak

Obat Ginjal Tetap Sehat & Tubuh Bebas Lemak

MENTIMUN sudah tidak asing lagi bagi orang-orang di Indonesia. Salah satu asupan bergizi ini banyak mengandung vitamin A dan cairan, sehingga baik untuk kesehatan.    Bahkan, mentimun kini sudah sering juga dikonsumsi dalam bentuk jus di pagi hari dengan beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan. Berikut manfaat minum jus mentimun setiap pagi hari, seperti dilansir Boldsky. Tetap terhidrasi Mentimun berperan hampir sama dengan yang dilakukan air terhadap tubuh, yaitu membantu Anda tetap terhidrasi sepanjang hari. Dalam beberapa kasus, Anda sering kali tidak dapat memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh, namun dengan mengonsumsi mentimun itu akan membantu tubuh tetap terhidrasi. Mengatasi panas dalam Tubuh yang panas dapat menjadi masalah. Untuk mengatasi tubuh yang panas dari dalam, Anda membutuhkan beberapa jus mentimun. Terlebih Anda sering terkena paparan sinar matahari yang membuat suhu tubuh menjadi panas, minum jus mentimun akan membantu menormalkan suhu tubuh. Detoksifikasi Jus mentimun adalah sumber ideal untuk membuang racun dari dalam tubuh Anda. Selain itu, bila ingin
7 Makanan Pendongkrak Vitalitas

7 Makanan Pendongkrak Vitalitas

Jakarta Ada sejumlah makanan yang bermanfaat dan itu harus dimasukkan dalam diet Anda. Selain itu, ada juga makanan yang hendaknnya dikonsumsi setiap hari agar tetap fit dan sehat. Vitalitas Anda akan meningkat. Ini bukan makanan yang belum pernah Anda dengar atau coba. Makanan ini memiliki manfaat khusus, yang harus dimakan setiap hari sehingga bisa memastikan tubuh Anda sehat. Situs Magforwomen, Selasa (18/3/2014), mencantumkan 7 makanan teratas yang harus Anda makan setiap hari: 1. Apel Ada beberapa kebenaran dalam pepatah, "An apple a day keeps the doctor away". Apel bisa melindungi Anda dari kanker karena mengandung antioksidan yang disebut quercetin yang mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh Anda . 2. Oat (Sereal) Oat wajib dimakanharus jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menghindari kelebihan berat badan karena gandum membuat perut merasa kenyang dan menghalangi konsumsi junk food atau makan berlebihan. Oat merupakan pilihan untuk sarapan karena oat penuh serat yang tak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga menjaga
Bersepeda Mampu Bakar Ribuan Kalori, Mau Coba

Bersepeda Mampu Bakar Ribuan Kalori, Mau Coba

Wanita mana yang tidak ingin terlihat seksi ketika mengenakan bikini di pantai? Sayangnya, tak sedikit wanita merasa kurang percaya diri untuk memamerkan bentuk tubuhnya, dengan alasan perutnya tak rata. Untuk itu, sebelum Anda memutuskan berlibur ke pantai, ada baiknya Anda rutin bersepeda. Sebab, British Hearth Foundation (BHF) mengungkapkan, bersepeda dapat membakar puluhan ribu kalori pada wanita. Seperti dikutip Female First, Rabu (12/3/2014) bahwa wanita yang rutin melakukan itu, dapat membakar kalori sebanyak 31.240 kalori. Sudah tentu, hal tersebut dapat membantu para wanita tampil lebih percaya diri ketika berbikini. Peneliti dari BHF juga mengatakan, membakar lebih banyak kalori daripada biasanya, dapat membantu dalam hal penurunan berat badan. Defisit sebesar ini, dapat membantu Anda menurunkan hampir empat kilogram lemak.