Content Category : Tips & Triks

Konsumsi Ginseng Biar Tak Mudah Tertular Flu

Konsumsi Ginseng Biar Tak Mudah Tertular Flu

Ginseng merupakan tanaman akar yang paling dikenal dalam obat-obatan herbal karena telah digunakan sejak ribuan tahun lalu. Penelitian menunjukkan, ginseng memiliki kandungan antialergi dan antiperadangan. Akar yang punya nama latin Panax ginseng ini juga diketahui berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh dan replikasi virus. Oleh sebab itulah ginseng juga efektif untuk mencegah kita tertular flu. Konsumsi ekstrak ginseng merah dalam jangka panjang juga bermanfaat untuk membuat tubuh lebih kuat menangkal infeksi patogen. Ekstrak ginseng Korea dibuat dengan memanaskan dan mengeringkan akar ginseng segar. Kemudian ginseng tersebut direbus di air. Penelitian pada hewan di laboratorium menunjukkan mencit yang diberi ginseng secara oral memiliki daya tahan lebih kuat melawan virus flu. Ginseng juga akan menekan pertumbuhan virus flu.
Suhu Ruangan Nyaman Bikin Otak Tambah Pintar

Suhu Ruangan Nyaman Bikin Otak Tambah Pintar

Jika ingin mengoptimalkan kemampuan berpikir, pilihlah ruangan dengan suhu yang dirasa paling nyaman. Sebuah studi baru menemukan, suhu ruangan yang nyaman dapat membuat otak berpikir paling jernih. Studi yang dipublikasi dalam Psychological Research tersebut menganalisis dua kelompok yang memiliki dua jenis kenyamanan suhu yang berbeda. Satu kelompok nyaman dengan suhu ruangan yang sejuk, sementara lainnya nyaman dengan suhu ruangan yang hangat. Kemudian, kedua kelompok diminta untuk menyelesaikan tugas di dalam ruangan dengan tiga suhu yang berbeda. Suhu ketiga ruangan tersebut, yaitu 25 derajat, 20 derajat, dan 15 derajat celsius. Hasilnya, peserta mengerjakan tugas lebih baik ketika berada di ruangan dengan suhu yang diminatinya. Artinya, kelompok yang nyaman di ruangan sejuk mengerjakan tugas lebih baik di ruangan bersuhu 15 derajat celsius, begitu pula sebaliknya. Menurut penulis studi Lorenza Colzato, peneliti dari Leiden University di Belanda, saat berada di suhu yang nyaman, peserta akan menggunakan energi yang lebih sedikit untuk mengerjakan tugas, khususnya untuk mengerjakan tugas
Trik Atasi Maag & Asam Lambung Secara Alami

Trik Atasi Maag & Asam Lambung Secara Alami

Tak ada salahnya kembali menggunakan resep jamu sebagai minuman berkhasiat khas Indonsia dalam mengembalikan stamina. Apalagi di tengah sibuknya aktivitas kuliah atau kantor, berbagai penyakit seperti maag dan asam lambung bisa menyerang. Meski begitu, Anda tidak perlu khawatir karena Pakar Herbal dan Konsultan Herbal, Dr Abrijanto SB memberikan tips dalam mengatasi maag dan asam lambung dengan mudah dan alami. resepnya: Bahan Kunyit Kuning telur Madu Cara membuat Campur kunyit yang telah diambil sarinya, tambahkan satu butir kuning telur (disarankan telur ayam kampung) dan tambahkan madu sesuai selera. Selain memiliki sifat anti-inflamasi, kunyit dapat mereduksi maag dan asam lambung. Bila perlu untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh, Anda bisa minum rebusan daun meniran.
Nih, Makanan Ampuh Turunkan Berat Badan

Nih, Makanan Ampuh Turunkan Berat Badan

TAHUKAH Anda bahwa ada makanan yang bila dikonsumsi bisa menurunkan berat badan? Ya, makanan tersebut asalkan dikonsumsi secara rutin.   Hasil studi dari Harvard menemukan bahwa ada makanan yang bila dijadikan makanan harian, perlahan bisa menurunkan berat badan seseseorang. Untuk mengetahui apa saja makanan itu, berikut ulasannya seperti dilansir Healthmeup. 1. Sayuran Sayuran memang tak dipungkiri lagi bisa menurunkan berat badan. Sayuran berdaun hijau, tomat, sayuran semua berwarna lainnya kaya akan gizi dan mengenyangkan perut Anda. Sayuran adalah suatu keharusan bila Anda sedang mencoba menurunkan berat badan. 2. Biji-bijian Biji-bijian, gandum, beras merah, biji-bijian yang kaya serat dan mempromosikan penurunan berat badan dijadikan pola makan harian. Tapi hal itu Anda dapatkan hanya bila Anda konsisten mengonsumsinya dan makanan yang rendah gula. 3. Buah-buahan Buah ialah camilan yang baik diantara waktu makan, bergizi dan lezat. Buah juga merupakan makanan yang berada di urutan teratas yang mempromosikan penurunan berat badan. 4. Kacang Kacang merupakan makanan luar biasa pengisi waktu